1. Afweer op zijwaartse halsomklemming met beide armen :
Atemi waza + achter uke doorglijden waarna controle via houdgreep of recht in kame te.
2. KANSETSU WAZA : Waki Gatame :
Demo soepel in beweging + afwerking ude garami. ( om beurt uke / tori )
3. BEVRIJDING OP ONGEWAPENDE AANVALLEN : FASE 1
° Uitvoering zuiver technisch.
° Uitvoering na atemi- of geri waza = pijnprikkel.
- Voorwaartse greep op één pols :
- Voorwaartse greep op twee polsen hoor en laag :
- Achterwaartse greep op twee polsen :
- Achterwaartse omklemming onder de armen :
- Wurgingen met beide handen voorwaarts/ zijwaarts :
- Wurging met beide handen achterwaarts :